??? 世界衛生組織列出了一份防癌「菜單」，建議多食下列有利於防癌抑癌的食品
??? 草莓葡萄葡萄乾櫻桃瑞典科學家驗證，它們都含有豐富的排毒物質，有利於抑制消滅血液中加速癌變的物質。
??? 大蒜每週生吃2次，抗胃癌，比不吃者發病率低一半以上。
??? 洋蔥含有櫟皮黃素，有阻止癌細胞生長功能。常吃者比不吃者發病率要低25%以上。
??? 花椰菜捲心菜洋白菜生白菜心常吃能減少結腸癌與乳癌發病率50%。
??? 魚能殺滅癌細胞，因它富含脂肪酸。
??? 水每天8杯，能有效抑制預防膀胱癌。
??? 阿司匹林除保護心臟，還能有效減少肺癌。
??? 綠茶富含抑制亞硝酸及其他致癌物質的成分，但每天一杯為宜。
??? 紅蘿蔔富含維生素A。與它同屬綠黃色蔬菜的番茄則富含氧化物番茄紅素，對於抑抗乳癌胃癌消化道癌前列腺癌有益。
??? 大豆日本科學家驗證，日本女子乳癌發病率僅為美國人25%，膀胱癌發病率僅為美國人20%，這得歸功於日本人愛吃豆製品，它富含異黃酮，可斷絕癌細胞營養供應。
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