【風池穴】
取穴方法後腦雙側高骨下為風池穴
動作要領兩手手指交叉,手掌貼於後腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時,抬起下頦使頭後仰,5秒鐘左右,突然把拇指鬆開,這樣反覆做5到10次。
【風池穴】
取穴方法後腦雙側高骨下為風池穴
動作要領兩手手指交叉,手掌貼於後腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時,抬起下頦使頭後仰,5秒鐘左右,突然把拇指鬆開,這樣反覆做5到10次。
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