記憶力減退吃點葵花籽。葵花籽富含維生素E，有助於保護大腦神經元免受氧化的危害，有助於保持記憶。建議每天吃1—2把葵花籽。
初學者必須知道的瑜伽常識
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:瑜伽早已經成為一種時尚運動，很多人抽空都會去健身房或者呆在家裡練習瑜伽，對於初學者而言一定要知道一些關於瑜伽的知識，讓我們更好的學習瑜伽。...
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