4想減肥的人花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當於吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
怎麼用瑜伽球瘦身
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:別看瑜伽球，圓圓的，坐著很好玩，它還能用來減肥瘦身呢，有沒有覺得很神奇，下面就為你介紹怎麼用瑜伽球瘦身。...
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