瑜伽音樂在瑜伽運動中佔有很重要的位置。它除了能在練習瑜伽過程中起到輔助作用，還能做為日常生活中休息放鬆的最佳途徑。聽著瑜伽音樂有助於我們內心的平和與安靜。那麼瑜伽音樂分為哪幾種，他們各有什麼功效，區別又是什麼呢？
一冥想音樂
放鬆身心，激發內在潛能。讓身心在得到天人合一的相應，迅速補充新的能量，充滿自信......冥想音樂，是當前許多國家流行的一種有特點有前途的現代音樂形式。
在這種音樂和自然界音響的引導下，接受音樂治療者全身放鬆，閉目養神，彷彿回歸到大自然中，依照個人不同的生活經歷進行回憶和臆想等心理活動，可以取得舒心強身健腦養生的效果。
冥想音樂分為導入冥想和喚醒三個階段。導入階段，是在音樂和自然之聲的引導下，身心逐步放鬆，排除雜念，自然呼吸，漸漸進入冥想階段。冥想階段，是身心完全放鬆，隨音樂和自然之聲進入朦朦朧朧似睡非睡或輕輕入睡的自由臆想的美妙境界。此時身心得到充分休息，喚醒階段，是在音樂和自然之聲的引導下逐步恢復到清醒狀態，此時，你會感到頭腦清醒，身體輕鬆，精神愉悅，精力充沛。
二梵曲音樂
旋律優美，婉轉動聽，其寧靜清淡脫俗高雅獨特風味濃厚，其表達情感，是其他音樂所不能替代的。有些如入夢幻，聽之似入雲端有悠閒自得之感，適合靜心養性，有練氣健身之功效。有些含有看破紅塵，與事無爭，淡泊名利，樂在其中之意。
三五行音樂
根據中華醫學“五音療法”理論，運用不同的調式和音色對人體五臟的調節作用，並結合現代音樂療法而成。具有治療保健欣賞等功效。經常聆聽可以祛病強身養生保健陶冶情操。
四茶道音樂
沉醉於樂韻，會從各種自然音效中“由樂及茶”感受到茶的清雅韻淨明仙益芳的幽香世界。曲曲優美的茶謠表現出一派茶鄉的山水人情和悠悠芬芳。一杯茶一抹情一支曲一道景。來吧，感悟一份閒情享受一縷茶的芬芳。
五其他音樂
優美動聽，細膩溫存，好像把人帶進嚮往的世外桃源，它是如此之美之樂之靜之善之太平。
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