現在社會人們著裝越來越緊身，不利於血液循環和身心健康，本期蕙蘭老師繼續給大家帶來幾個簡易的瑜伽姿勢。
本期瑜伽姿勢
1肩旋轉功；
2肩放鬆功；
3簡易半駱駝功；
4雷電坐；
《蕙蘭瑜伽視頻教程》06
《蕙蘭瑜伽視頻教程》06 著裝寬鬆有利健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:現在社會人們著裝越來越緊身，不利於血液循環和身心健康，本期蕙蘭老師繼續給大家帶來幾個簡易的瑜伽姿勢。本期瑜伽姿勢：#12288...
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