青春期指以生殖器官發育成熟第二性徵發育為標誌的初次有繁殖能力的時期,在人類及高等靈長類以雌性第一次月經出現為標誌;泛指青春期的年齡。青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期,也是繼嬰兒期後,人生第二個生長發育的高峰期。
青春期是男生長身高的關鍵時刻,男生發育比女生晚身高也是一樣的,男生在青春期的時候長高的幅度是非常大的,所以抓住青春期增高對於男生是十分重要的。
人體共有兩個突增期,第一個突增期在出生後的第一年,年增幅達20-25厘米,第二個突增期在發育前,年增幅達8-10厘米,此時也是對身高調整的最佳時段。突增期的長短有南北差異,通常南方小孩的突增期只有2-3年,比北方的孩子要短。女性從10歲左右開始進入快速生長期,大約12歲迎來初潮後長高隨即放慢。男孩子青春期長高的瞭解是很重要的。
需要注意的對於長高有影響的因素
1疾病的影響任何引起生理功能紊亂的急慢性疾病對兒童的生長發育都能發生直接影響,影響程度取決於病變的部位病程的長短和嚴重程度。如患血吸蟲病和地方性甲狀腺腫的青少年的身高顯著低下,慢性支氣管哮喘可影響兒童身高體重的增長,兒童時期的急性傳染病如麻疹百日咳急性腸道感染等,如果治療不當或有併發症,往往會影響生長發育。
2家庭心理因素的影響學生因家庭暴力虐待飲酒抽煙服用藥物‘一家兩制”兩地分居第二職業失業威脅期望值高分配不公婚外戀居住擁擠缺乏必要的衛生知識價值取向的衝撞等種種矛盾的糾葛以及辱罵譏諷嘲笑歧視等“心理暴力”使孩子的心理健康受到嚴重影響,從而使其體內的生長激素分泌量減少,他們的身高比在和諧環境中得到多方關愛的孩子矮,國外學者把因為缺乏愛撫和關心而停止發育,身高進展緩慢,成為矮身一族的情況稱為“社會一心理一矮小綜合症”也有人稱其為“社會心理型侏儒”。