保護好乳房
乳房發育是少女的重要第二性徵。乳房主要由乳腺葉脂肪結締組織構成。乳腺葉系由乳管乳腺小葉和腺泡所組成。
從生理和審美角度上說，少女挺拔而高聳的乳房是少女成熟的表現，也是少女的天資之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育後代之源。
然而，有的少女卻視美為丑，產生羞澀心理，限制其發育而緊身束胸，使乳房受盡了委屈，乳房所受的這種不白之冤是少女乳房保健的一大誤區。臨床上發現，乳房癟小乳房扁平乳頭下陷產後無乳……常將此歸咎於乳房發育不良，其實，它們往往與少女緊身束胸有密切關係。因為少女長期穿過緊內衣或乳罩，勢必會限制乳房發育，影響其血液循環和新陳代謝，使乳腺管堵塞閉鎖，各種乳患症狀便應運而生。為此，少女對乳房應注意以下保健
首先，為保護乳房而防受外傷擠壓以及使其保持形態美，應佩戴胸罩，注意選用大小適宜質地柔軟彈性好吸汗強的布質或針織品乳罩。
其次，經常清洗乳房，勤換內衣乳罩，防止其感染而引起乳腺炎。
另外，少女不要盲目減肥，乳房發育不良者，應注意加強營養和乳房按摩，以利於其發育。若少女過度肥胖，應盡早減肥，以防誘發乳腺癌。
再者，自青春期起，少女應養成自我檢查乳房的習慣，以便及早發現乳房結節硬塊，一旦發現應及早看醫生。
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