4大原因導致中年人壓力過大

　　 中學物理老師在解釋壓力的時候，一般會做這樣一個實驗。在懸空的木板上放上一塊磚頭，木板會稍稍向下彎曲，老師告訴學生這就是壓力。隨著磚頭不斷增加，木板彎曲的程度越來越明顯，直至快要斷裂，就會達到這塊木板能承受的最大重量。如果把人比喻成這塊木板，中年人身上背負的“磚頭”數量和重量都是最大的。本報的調查數據也顯示，在中國城市居民中，中年人感覺“累”的原因複雜多樣，總結起來主要有以下4大原因

　　 1工作壓力

　　 工作壓力是城市裡的中年人感到累的最大原因，本次調查中，有64.80%的人把它排在“累的原因”的第一位。作為工作中的骨幹，他們不僅要面對工作中複雜的人際關係，上下級的隔閡，同事間的摩擦等，還要面對來自青年人的衝擊，要不斷學習新的知識才不會被社會所淘汰，這些壓力都會使人感到情緒緊張，煩躁不安。

　　 2家庭負擔

　　 中年人是家庭中的主心骨，他們在家庭生活中既要扮演丈夫或妻子的角色，又要扮演父親或母親的角色，還要扮演兒子或女兒的角色，多重角色的轉換常使他們感到心理上的不適應。人到中年，最容易產生疲憊厭倦的心理，特別是家庭負擔，往往讓他們覺得走到“崩潰”的邊緣。

　　 3個人健康

　　 北京安定醫院臨床心理科黃建軍博士認為，過度的壓力及應對壓力的透支性行為會帶來各種軀體疾病，其危險性可能會被無意識的放大。黃建軍說“隨著年齡的增長，事業的發展，承擔的各種角色和責任不斷增加，身體狀況卻與日劇下，這種反差會引發人們對健康的強烈渴望，對疾病和死亡的恐懼，從而成為一種特殊的應激壓力。”這也是在本次調查中，有41.32%的人覺得，人到中年健康越來越應該引起重視的原因。

　　 4住房壓力

　　 在房價高漲的同時，人們的心態也在悄然改變。沒房的想買房，買了房的想換大房。本次調查中，有37.42%的人將住房壓力列入讓自己感覺累的原因的前幾名。根據國家統計局數據顯示，住房占家庭財富的一半。而在中國人看來，房子意味著家，中年人大多希望將父母子女都接到一起，對房子的要求就更高。

　　 婚戀關係贍養父母同事關係……中年人所面對的壓力是最複雜的，它們環環相扣，家庭需要負擔必須努力工作賺錢，賺錢後才有能力解決其他的問題。所以，王國榮說，經濟問題可能是所有中年人面臨的壓力中的核心。中年人的身份地位決定了他們需要面對來自各方面多重的壓力。