我國的四大名著之一《紅樓夢》可以稱得上是一部奇書，它的“奇”不僅在於情節和人物，更在於它對一個龐大封建家族生活事無鉅細的刻畫，簡直就是一部封建社會的百科全書。《紅樓夢》承載的不僅僅是一個封建大家族的興衰和寶黛間淒美的愛情故事，當中還有很多古人養生智慧，其中與健康和養生有關的場景和章節更是數不勝數。

　　 在中醫眼中看到了《紅樓夢》中蘊含的博大精深的中醫養生文化，尤其是中醫藥膳和治病良方。冷香丸是不是曹公一時興起的杜撰?“女子不可用虎狼藥”是寶玉的憐香惜玉還是有理可據?專家指出，《紅樓夢》中提及的很多中藥方確實有據可循，而且不少還沿用至今。

　　 中醫藥描寫佔全書十八分之一

　　 “《紅樓夢》可算是我的中醫入門‘啟蒙書’，讓我找到學中醫的樂趣。”全國名老中醫學術經驗繼承人廣東省中醫院肝病專科主任池曉玲教授對紅樓夢養生情有獨鍾。她說，紅樓夢裡所言及的中醫學知識，包括從基礎理論到臨床疾病的診療方藥針灸推拿保健養生，以及與中醫藥有關的風俗習慣等，幾乎涵蓋了中醫藥體系的各方面，足見曹雪芹深厚的中醫學造詣。

　　 據池曉玲統計，《紅樓夢》120回中，涉及疾病與醫藥的有66回，涉及中醫描寫的有290多處，五萬餘字，約占總篇幅的十八分之一。其中使用醫學術語達161條，各類醫療人員14人，描寫了114個病例，詳細的中醫病案有13個，方劑45個，中藥127種。

　　 書中人物生過病的有五十多人，共計100多人次。而所提及的110多種病種，涉及內外婦兒五官皮膚精神科範疇。所涉及的疾病既有風寒感冒腸胃病等常見病多發病，也有黛玉的癆症即現代醫學所指的肺結核賈瑞的精神病等重症。

　　 逍遙散治婦科病冷香丸難驗證

　　 《紅樓夢》中收錄的不少中醫常用方至今沿用。例如人參養榮丸獨參湯八珍益母丸左歸丸右歸丸祛邪守靈丹開竅通神散天王補心丹黑逍遙散金剛丸菩薩散等。

　　 “‘逍遙散’也稱‘逍遙丸’。”池曉玲說，該方主要有柴胡白朮白芍當歸等，可起歸脾固金疏肝理氣的作用，用於月經不調肝胃不和肝氣鬱結等婦科病和肝病。黛玉體弱，常吃的人參養榮丸，具有溫補氣血的作用，如今臨床上也多常用於心脾不足，氣血兩虧，形瘦神疲，病後虛弱等證。

　　 而最令人心馳神往的當屬寶釵所用“冷香丸”，此方因製作工藝複雜，用料精妙而聞名，卻是曹公首創用來治療哮喘的。第七回中說道，寶釵從娘胎裡帶出熱毒，犯時出現喘嗽等症狀，需用是春天的白牡丹花夏天的白荷花秋天的白芙蓉花冬天的白梅花花蕊各十二兩研末，並用同年雨水節令的雨白露節令的露霜降節令的霜小雪節令的雪各十二兩加蜂蜜白糖等調和，製作成龍眼大丸藥，放入器皿中埋於花樹根下。發病時，用黃柏十二兩煎湯送服一丸即可。

　　 冷香丸是否有效?至今仍有爭議。池曉玲指出，“冷香丸”製作要求近乎苛刻，如今鮮少有人複製用於治療病患。

　　 不過，此方確實符合中醫五行五色歸經理論。因為咳嗽屬肺部疾患，而肺屬白色，用此方可達肺經。“到現在，我國西部還有人在七月炎夏，到雪山上取陰坡的雪和面，做薄餅和奶茶一起喝。”這種“雪山奶餅”有健脾益氣宣肺理氣之效。