專家推薦撫摸胎教方式
手法一掬水捧珠壓捏法
左手放在左邊的肚子，右手在右邊的肚子，雙手輕壓在肚皮上，然後雙手同時推向中間，做一個向上推的動作，用捧水般的力道在肚子上做一個輕輕的按摩。配合輕柔的音樂，兩手從左右側開始由上往下，再從中間由下往上按摩，重複1～2次。
手法二風舞紫蒲輕撥法
雙手指尖橫放，平貼於腹部，由下往上輕柔交叉撥動，像蒲公英的種子隨風飛揚一樣，浪漫而舒緩。配合輕柔的音樂，從右側開始由下往上，再從左側由下往上按摩，重複1～2次。
手法三蝴蝶振翅輕拍法
媽媽的雙手，幻化成形影不離的雙蝶，輕拍腹部皮層或振翅高飛，或翩翩起舞於花叢草莽之間，無拘無束，自由自在，快樂而輕盈。配合輕柔的音樂，兩手從左右兩側開始由下往上，再由上往下按摩，重複1～2次。
手法四琴韻飛揚輕彈法
視宮體為一部發音極美的鋼琴，腹部外表有黑白相間的琴鍵，指尖由右至左，再由左至右，輕輕敲彈。配合輕柔的音樂，從右側開始由下往上，再從左側由下往上按摩，重複1～2次。
胎教適量，心情放鬆最重要
有的准媽媽認為胎教活動多多益善，其實不然，專家表示，胎教的關鍵還在於准媽媽的心情放鬆愉悅。“媽媽的心跳呼吸運動情緒等都會對寶寶產生終身影響，所以媽媽快樂寶寶也會快樂。”無論是哪種胎教方式，都有適宜的刺激方法和定時定量的問題，還牽扯到相關的操作技術技巧等問題，所以准媽媽最好在胎教專家婦產科醫生的指導下進行胎教，以免發生意外。
數字
胎兒生長發育的三個階段0-12周是初期階段；12-28周是中期階段；28周至分娩是第三階段。
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