2.睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。
調整睡前食譜,盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
2.睡前吃的太油膩
如果寶寶晚飯時蛋白質吃得過多,食物太膩太油,就會加重腸胃負擔,讓寶寶感覺不舒服,寶寶就睡不安穩了,會不斷翻身。
調整睡前食譜,盡量不要讓寶寶進食過多蛋白質以及太過油膩的食物。
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