不適症No.6過敏性鼻炎
兒童過敏性鼻炎是一種吸入外界過敏性抗原而引起的以鼻癢打噴嚏流清涕鼻阻塞等為主要症狀的疾病。一部分來自環境中的過敏原的刺激，如花粉室內屋塵螨粉塵螨動物皮屑羽毛等。隨著大氣污染程度加深，患過敏性鼻炎的幼兒日益增多。主要表現為鼻癢鼻涕交替性鼻塞打噴嚏眼睛發紅髮癢及流淚等。
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*作用機理
蘋果中含有的一種天然混合物——槲皮素，綠茶中也含有，像維生素C一樣，它具有抗氧化性，同時，它還含有抗組胺劑。組胺會導致過敏和炎症，而槲皮素可以防止組胺的生成和釋放，從而可以有助於阻止氣道的發炎腫脹及產生過多粘液，減少打噴嚏流淚等過敏症狀。給寶寶的飲食中加入槲皮素可起到輕微緩解或縮短過敏症狀的作用。
*科學依據
馬裡蘭大學醫學中心研究發表報告稱，槲皮素是一種抗氧化劑，這種抗氧化劑能夠抵禦過敏性反應，同時，槲皮素具備抗組胺和抗炎劑的效果，有類似抗組胺藥的作用。
*製作方法
儘管槲皮素可以作為一種補充制劑使用，但大多數醫生還是建議兒童應從飲食中補充，這是因為食物中含有的其他抗氧化劑營養素等成分可以很好地和槲皮素發生作用，更好地相互促進。
如果孩子出現了這些不適的症狀，可以通過食物來進行治療和緩解，這樣也能避免西藥對身體的發育會造成的影響，如果病情比較厲害再及時送醫。
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