懷孕2～3個月
除心理準備外，需注意媽咪的飲食營養，多攝取新鮮的蔬菜水果遠離煙酒避免各種感染和用藥，並保持愉快的情緒及正向思考的態度。且爸媽應具備生男生女一樣好的觀念，不該對胎兒性別有特殊期待。
懷孕4～5個月
媽咪在四個月時可以多閱讀胎教書籍多看可愛寶寶的圖片，並進行冥想瑜伽等想像訓練課程，以幫助身體放鬆。
16周以後，胎兒已具備觸覺味覺嗅覺能力，建議爸媽可一同欣賞令人心曠神怡的音樂溫柔地和寶寶聊天呼喚寶寶的小名撫摸腹部，讓寶寶感受到爸媽對他的愛。
懷孕6～7個月
懷孕6個月之後，胎動更加活躍！媽咪除了要持續和寶寶對話聽胎教音樂之外，也可以講述故事給寶寶聽！
懷孕8個月
可以開始閱讀一些簡單的繪本，幫寶寶介紹生活上接觸的到的東西，像是花鳥車子等等。
懷孕9～10個月
愈接近生產日期，和寶寶的溝通更加緊密！媽咪可以試著告訴寶寶，自己正在做什麼事情。若遇到胎動較激烈時，爸媽也要試著安撫寶寶，請寶寶乖乖的長大！
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