准媽媽最容易犯的孕期四大謠言

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:准媽媽在懷孕期間，像泡熱水澡、吃魚等這些事情都不能像以前那樣隨便去做了。因為這有可能就會傷害肚子裡的寶寶。還有一些孕期的保健也要特別注意，...

　　誤區二吃魚越多寶寶越聰明

　　魚類被廣泛公認是健康食品，有些魚還含有保護心臟的脂肪。然而，不同種類的魚體內會積聚著不同量的汞，這是一種對人體有害的天然元素。

　　最近，美國食品和藥物管理局提醒准媽媽及計劃懷孕的婦女，要避免吃鯊魚鯖魚旗魚及方頭魚，因為這四種魚的汞含量可能會影響胎兒大腦的生長發育。

　　值得注意的是，金槍魚因為所含的汞少而沒被列入准媽媽禁食範圍。但有負責制定汞管理條例的人士認為，婦女們在懷孕期間吃很多罐裝的金槍魚也是不好的，有些地區已經限制孕期婦女每星期吃金槍魚的量不得超過198克。

　　另外，要注意的是稻田或者緊靠稻田的塘堰養殖的魚要少吃。因為種稻要施用一定量的農藥或殺蟲劑，這些有害物污染田水，進而潛入魚體而蓄積起來。

　　研究表明，魚類對農藥與殺蟲劑的蓄積力強，耐受性高，活蹦亂跳的魚體內所蓄積的農藥量完全可能導致人體尤其是胎兒中毒。其中，魚頭的危險性最大，准媽媽更要避開。

分享給朋友們：

打印

私房菜譜網