當准媽媽得知自己懷孕了，就開始掐指算著寶寶的預產期，其實，寶寶真正的出生的時間很難真正推算出來，排卵期和預產期的計算，都是以媽媽的末次月經為標誌，不是百分之百的準確，只能大概地估算，一般前後相差不會超過兩周。

　　 寶寶的受孕日是哪天？

　　 寶寶的受孕日肯定是在媽媽的排卵日前後，女性卵子排出後24小時內有受孕能力，男性精子排出後24～72小時內有受孕能力，所以，首先要找出孕婦末次月經後的排卵日，如果之前沒有用一些特定的方法測定排卵日，也可以通過計算末次月經的週期推斷出來。女性從一次月經來潮開始到下次月經來潮的第1天，稱為1個月經週期，一般在28天左右，

　　 排卵日的計算方法為-14天。

　　 例如如果你的末次月經第一天是11月2號，你的月經週期是26天，那你的最近排卵日可能是—14天=11月14日

　　 預產期怎麼算

　　 寶寶的預產期是根據內格利預算法計算的，即從末次月經的第一天起，加上40個孕周即可。具體的推算法則為

　　 媽媽的末次月經月份減去3是胎兒生日的可能月份，媽媽末次月經第一天的日期加上7是胎兒可能的生日日期。

　　 那麼，什麼時候月份加9合適？什麼時侯月份減3合適呢？一年是12個月，如果加9後大於12，就用減3的方法計算，如果月份小於或等於三，就用加九的方法計算。

　　 舉一個例子如果媽媽的末次月經來潮日是10月5號，那麼，胎兒可能的生日月份是10-3=7，可能的生日日期是5+7=12，計算的結果為第二年的7月12號。

　　 如果你的月經週期不穩定

　　 如果你的月經週期並不穩定，忽長忽短，可以用以下的公式計算你的排卵期

　　 排卵期第一天=最短一次月經週期天數-18天

　　 排卵期最後一天=最長一次月經週期天數-11天

　　 例如如果你的月經週期最短為28天，最長為37天，那麼，先將最短的週期天數減去18，即28－18＝10，然後，將最長的週期天數減去11，即37－11＝26，計算得出你的排卵期為月經潮後的第10天至第26天。

　　 所以，準備懷孕的女性，一定要養成記錄自己月經週期的習慣。

　　 預產期並不準確因為每個女性的月經週期不同，每個胎兒的發育情況也不同，預產期其實只是一個大概的推算，並不精確，據統計，大約只有5%的孕婦是在預產期內生產的，所以，如果實際分娩的日期與推算的預產期有1～２周的出入，不用擔心，這是屬於正常的。