有早產跡象別碰肚子
孕媽媽懷孕不到36周，千萬不要頻繁摸肚皮，這樣會引起子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸胎位不正。這並不是不讓孕媽媽摸肚子，而是要提醒孕媽媽要用正確的方式。一般過了孕早期，撫摸胎教就可以實施。
專家指出，前置胎盤有早產跡象或胎動頻繁的孕媽媽千萬別頻繁刺激肚子，以免出現危險。
經常看到孕媽媽兩手撐著腰往後挺，或者一邊遛彎一邊摸肚子，其實這些都是不正確的行為習慣。撐腰後挺容易誘發腰疼腰肌勞損，經常摸大肚子容易誘發宮縮和早產。最好以孕媽媽舒服自然的方式站立行走。
孕媽媽在孕晚期因腰椎負擔過大，體內激素變化導致骨盆韌帶鬆弛等原因，很容易出現腰疼症狀。對於有腰部基礎病的患者來說，懷孕還會加重腰疼病情。
准媽媽要注意休息，站起坐下時不要太快，選擇舒適好穿的鞋子，並選擇一些舒緩的運動方式堅持鍛煉。過分挺腰走路會加重脊柱負擔，孕期走路和站立時，最好的姿勢應是雙腿微微分開，後背伸直挺胸。
如果確實感覺負擔太大，可以在醫生指導下佩戴專業腰帶緩解不適。
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