隨著寶寶一天天長大，何時開始讓寶寶獨自睡覺就成了問題。應該讓寶寶單獨睡，這個道理父母都明白。可是，寶寶還那麼小，他自己能照顧自己嗎?他願意單獨睡覺嗎?他要是抗拒獨睡該怎麼辦?
佈置安全的環境
其實，要解決寶寶單獨睡覺的問題並不是很麻煩，只要給他佈置一個安全的環境，讓他有足夠的安全感，那麼寶寶獨自睡覺的障礙就基本掃清啦。
一個安全安靜舒適的睡眠環境非常重要，否則寶寶排斥獨睡的意願會更強烈。對於6個月以下的寶寶來說，在他的小床周圍不要擺放太多不需要的物品，例如衣服毛巾等，以免寶寶意外窒息。另外，可在寶寶的房間衛生間走廊裡都放上小夜燈，以減少他對黑暗的恐懼，讓他更有安全感。
其他
除了從客觀角度去考慮環境的安全性之外，為了讓寶寶享有優質的睡眠，還可以安排一些能夠吸引他的玩具音樂等。比如寶寶很喜歡天線寶寶，那就幫他準備一些天線寶寶的書玩具。只要這些東西能讓寶寶安心有安全感，那麼寶寶的情緒將變得容易安撫，在這個環境中獨睡就變得更容易。
TIPS順利獨睡的訣竅
1講睡前故事
當寶寶躺在床上之後，講個故事給他聽，這樣寶寶能夠變得更穩當，更容易入睡。久而久之，等寶寶習慣了這種睡前儀式後，他就會明白，大人說完故事後就該睡覺了。
2父母態度要堅定
在訓練寶寶獨睡的時候，最怕的就是父母態度不一，而且難以持之以恆。要知道，寶寶一直在很仔細地觀察父母的態度。如果父母態度不堅定，寶寶一哭鬧就想放棄獨睡，那麼以後讓寶寶獨睡就更困難。因此，即便寶寶一開始對獨睡的反抗很強烈，即便他一次一次地要回到父母身邊，我們仍舊要溫柔而堅定地把他“趕”回去，要讓他明白，父母肯定會堅決地執行這個做法。
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