感冒是最常見的一種病，但得了感冒該治，還是像有些人說的那樣扛著，直到它自然痊癒­恐怕沒人能說得出答案。在各種對抗感冒的自然療法中，橙子和雞湯哪個更有效，該吃飽還是該餓著，巧克力和牛奶哪個不能碰……眾說紛紜也讓人難辨真假。

　　 　　感冒的三個真相

　　 　　美國威斯康星大學醫學與公共衛生學院2010年10月發佈的一份《感冒白皮書》，為我們揭露了有關感冒的三個“一”真相。

　　 　　第一個“一”感冒是一種由病毒引起的上呼吸道感染“綜合征”，有超過100種以上的病毒可能誘發感冒;

　　 　　第二個“一”一般來說，感冒的症狀會持續一星期，不論服藥與否;

　　 　　第三個“一”感冒的起點，應該是出現症狀的一天前，此時病毒已經在你的體內駐紮。

　　 　　更確切地說，感冒病毒會在體內潛伏18—48個小時，然後突然爆發。最早出現的症狀主要包括咽喉腫痛打噴嚏鼻塞流涕身體疲倦。在英文中，由於“感冒”和“寒冷”為同一詞，很多人都覺得感冒是“凍出來的”。“事實並非如此。不管你是衣服穿得太少光腳走在地上還是頭髮沒吹乾就出門，這些都不會導致你感冒——但是會導致抵抗力下降，讓病毒們有機可乘。”美國註冊護理師菲利斯·布朗說，相比之下，乾燥更容易帶來感冒，因為身體黏膜的抗病毒能力會因為缺水而下降。

　　 　　感冒攻擊每個人的次數也不一樣。根據美國疾病預防控制中心的統計，兒童每年會感冒8—10次，上學的孩子會達到12次之多，這不是因為他們抵抗力差，而是因為孩子們關係更親密，病毒傳播的幾率大。相比來說，“冷漠”的成人們每年得感冒2—4次，女性多於男性，30歲左右的女性最易中招，因為她們是照顧孩子的主力軍。年過60以後，感冒次數會減少，平均每年1次。

　　 　　感冒的三大誤區

　　 　　《感冒白皮書》同時指出，很多人並不知道，感冒其實沒得治。有些人會服用抗生素，其實抗生素根本不能消滅病毒，胡亂吃藥可能會加重病情。感冒藥的主要功效是緩解症狀，讓你感覺好受點休息好點，但並不能縮短病程。

　　 　　以往，健康時報聯合搜狐網進行的一項調查顯示，感冒後，接近七成的人選擇自己“買藥吃”，而高達46.31%偶爾會去輸液。專家認為，本次調查結果，就暴露出應對感冒時的三大誤區。

　　 　　A.亂吃抗生素

　　 　　小趙體質較差，一年會被感冒纏上三五次，但她幾乎從來不去看醫生。她覺得去醫院看病又貴又麻煩，醫生開的藥也和自己買的差不多。她自稱是久病成醫，說起應對感冒的招數來可是一套一套的，用點抗生素不就完事了嗎­

　　 　　實際上，68.88%的人做出了和小趙一樣的選擇自己買藥吃。對此，專家分析認為，接近七成的人自己買藥吃本身並沒有錯，但像小趙這樣動不動就吃抗生素，就不對了。“實際上，至少有70%的人在毫無必要的情況下，濫用了抗菌藥物，而多以先鋒類頭孢類和大環類為主。”專家解釋道，抗菌藥物對細菌性感冒有作用，對病毒性感冒則沒有什麼威力。而絕大多數感冒是由病毒引起的，服用抗菌藥對病毒性感冒不僅毫無作用，還會導致耐藥。

　　 　　B.硬扛著不看醫生

　　 　　從調查數據分析可看出，僅7.9%選擇看醫生，所佔比例較低。有23.22%的人對感冒置之不理，選擇“扛著”。專家對此表示，由於感冒是種自限性疾病，對年輕人來說，如果能夠忍受頭疼發燒流鼻涕等確實是感冒引起的症狀，“扛”上幾天的確能自愈，但久拖不治卻可能會延誤病情，甚至導致心肌炎腎炎等。而老年人得了感冒則萬萬“扛”不得。他們身體狀況不好，臟器病變可能性較大，身體各項功能減弱，如有症狀不及時治療，極易誘發併發症，嚴重的甚至危及生命。