梨
月經期間切忌多食生梨。
14種食物誘發女性痛經
綠茶
行經期經血中含有比較高的血紅蛋白血漿蛋白和血色素，所以女性經期過後會流失大量鐵質，應多補鐵。而茶中含有30%以上的鞣酸，這在腸道中易同鐵離子結合，產生沉澱，妨百腸黏膜對鐵離子的吸收;會使乳房脹痛，引起焦慮易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝。
14種食物誘發女性痛經
14種食物誘發女性痛經
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:螃蟹 性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。14種...
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