冷飲
寒性月經病者忌飲。總之，經期飲食方面，要忌食生冷。祖國傳統醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如飲食生冷，一則有礙消化，二則損傷人體陽氣，導致內寒產生，寒凝滯，可使經血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節，經期也不宜吃冷飲。月經期飲食以燒熟溫熱食品為宜，在冬季還可適當吃一點羊肉雞肉桂圓等溫補食品。
14種食物誘發女性痛經
14種食物誘發女性痛經
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:螃蟹 性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。14種...
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