甜食是很多女性的心頭好，飯後閒暇來一塊巧克力蛋糕，一杯布丁奶酪，讓很多人覺得很過癮。那麼，甜食是子宮殺手嗎­究竟是不是聳人聽聞­確實有不少醫院門診醫生反映說，確實經常碰到很多愛吃甜食的姑娘，而這些人往往都是來看月經不調多囊卵巢不孕不育的。

　　 　　甜食間接影響女性子宮卵巢

　　 　　過度食用甜食對子宮雖然沒有直接的危害，但也有間接的壞影響。中醫理論說甜食是屬於膏糧厚味，過食後人容易痰濕積聚，沖任失調，如果是女性就會影響到卵巢，造成不排卵，內分泌失調等，從而影響到子宮。

　　 　　不同時期的子宮護理

　　 　　兒童期做好三件事

　　 　　呵護子宮應從兒童期開始，因為兒童時期是包括子宮在內的全身器官發育的高峰期。為了讓子宮發育良好，子宮體與子宮頸的長度比例正常，避免子宮發育不良症發生，以及讓子宮“立得端，站得穩”，既不前傾也不後仰，必須做好三件事

　　 　　第一件是合理排三餐，補足子宮發育所需要的全部營養素，如蛋白質脂肪碳水化合物維生素與礦物元素。要做到這一點，一是堅持母乳餵養到1歲半，併合理安排輔食;二是斷奶後堅持吃平衡餐，即食物品種多樣，比例平衡。

　　 　　第二件事是設法讓孩子睡足睡好，奧妙在於睡眠中體內分泌的生長激素最多，而生長激素有利於全身組織與器官的生長。

　　 　　第三件事則是鼓勵孩子勤上運動場，多參加體育活動，運動也有助於體內激素的分泌。

　　 　　另外，也不可忽視婦科病的侵襲，諸如外陰炎陰道炎等。由於子宮開口向外，這些炎症可能侵入子宮，故要破除只有已婚女性才看婦科大夫的陳規陋習，樹立小女孩也要定期看婦科的新保健觀。一旦發現婦科疾患，及時治療，將其消滅在萌芽狀態，以保障子宮的安全。

　　 　　青春期強化防護措施

　　 　　當第一次月經來潮，標誌著子宮發育基本成熟，女孩子進入了青春期。此時，子宮向外界“開放”，與外界的聯繫擴大，從而給形形色色病原微生物偷襲以可乘之機，強化防護措施勢在必行。

　　 　　首要一條措施是適齡婚育，切忌早婚早育。研究資料顯示，女性過早婚育，由於子宮發育尚未完全成熟，不但難以擔負起孕育胎兒的重任，不利於優生，而且易使子宮不堪重負，進而罹患多種疾病，比如少女生育比成年女性更易發生難產，子宮破裂的機會顯著增多，產後也更易出現子宮脫垂。