對於女性來說，健康不僅是養出來，還要睡出來。但是現在的白領女性，工作繁忙，壓力大，熬夜加班成為家常便飯，身體也時常處於亞健康狀態。然而，一旦抵抗力下降，各種婦科疾病又隨之而來。那麼熬夜的女性容易出現哪些健康問題
內分泌紊亂
一般來說，晚上10點到次日凌晨2點皮膚就會進入夜間保養狀態。如果女性長時間熬夜，人體內分泌系統和神經系統就會遭到破壞，長期以往就會出現皮膚乾燥彈性差缺乏光澤暗瘡粉刺黃褐班黑斑等問題。
抵抗力下降
經常熬夜的女性容易出現疲勞精神不振抵抗力下降，而且還會出現體力透支和體內缺乏礦物質維生素等微量元素，使人體處於嚴重的亞健康狀態。抵抗力差的女性還容易患上感冒等呼吸道疾病或者胃腸道等消化道疾病。這是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常“應答”系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。
記憶力減退
長期熬夜，睡眠不足，容易使人在白天沒有精神頭昏腦漲記憶力減退注意力不集中反應遲鈍健忘以及頭暈頭痛等。時間長了，還會出現神經衰弱失眠等問題。
陰虛火旺
對於熬夜族而言，身體超負荷工作，容易出現功能性紊亂。中醫認為這是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。
乳腺增生疾病高發
臨床上，專家普遍認為工作壓力大情緒緊張夜生活多熬夜至睡眠不足，以及不良的飲食習慣等因素導致人體內分泌失調是乳腺增生疾病高發的主要原因。
婦科腫瘤多發
發表在《歐洲癌症》期刊上的研究指出，經常晚睡熬夜生活不規律的女性，患腫瘤病變的比率是健康女性的1.5倍。美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院聯合進行了這一調查。研究者指出，“黑白顛倒”的夜生活，會使女性長期暴露在燈光下，體內褪黑激素的正常分泌也會受到影響，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，雌激素孕激素不平衡，進而可能導致子宮肌瘤子宮內膜和乳腺病變的發生。
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁