2.廚房灶台過低。廚房灶台過高或過低都會導致頸脖肩膀和腰部肌肉過度拉伸，引起疼痛。布克斯潘博士建議，做飯時，兩臂下垂，肘部彎曲呈90度時，灶台與小臂高度以10厘米左右為宜。如果太低，可將砧板墊高些，如果太高，可在腳下墊個穩固的小凳子。
老年人謹防9個健康「搗蛋鬼」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:老年人會隨著年齡的增長，很多日常生活的小事，比如做飯、洗澡、上廁所hellip;hellip;其中一些人們已經習以為常的細節卻會侵蝕著你的健康。美國《男性...
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