俯臥撐
煮的湯還沒好，向後退1步，雙手支在冰箱或者桌子上，手臂彎曲雙腿繃直，讓上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做飯都能做上15次這種廚房裡的“俯臥撐”。
主婦們6大廚房瘦身法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:主婦們有沒有想過，在做家務的同時也能健身呢？有沒有想過廚房也可以變身成你的健身房呢？不必抱怨沒有健身的場合、健身的時間。當你在廚房準備一天三餐美...
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