飯菜香一點。
這裡說的“香”，不是指多用鹽味精等調味料，而是適當往菜裡多加些蔥姜等調料。人的五官是相通的，可以用嗅覺來彌補味覺上的缺失。聞著香噴噴的飯菜，老人一定能胃口大開。
食物熱一點。
生冷食物多性寒，吃多了會影響脾胃消化吸收，甚至造成損傷。因此，老年人要盡量避免生冷食物，尤其在嚴冬更要注意。
老人長壽飲食12條推薦
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:到了老年，身體各器官功能逐漸衰弱，牙齒開始脫落，消化及吸收力也慢慢減退，胃口自然大不如前。在食量縮小的情況下保證飲食品質，老年人可以遵循以下12個原則...
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