6少飲酒要戒煙煙酒會損害消化道黏膜，並使消化能力減退?對健康極不利。
7常吃蔬菜和粗糧經常吃一些富含纖維的蔬菜和粗糧，可以增加胃腸蠕動，防止便秘，有利於維護胃腸的健康減少腸癌的發生。
老年人9種消化道保養妙法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:老年人由於消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，保健專家提醒老年朋友，應更加注意保護好消化道，同時還提出以下9種消化道保養妙法。#...
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