8少吃高脂肪高蛋白食物如果進食脂肪蛋白質過多，容易出現消化不良。
9進餐要有規律宜定時定量每餐定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，有利於對食物的消化吸收。
老年人9種消化道保養妙法
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:老年人由於消化能力減退，消化道的抗病能力也會下降，因此，保健專家提醒老年朋友，應更加注意保護好消化道，同時還提出以下9種消化道保養妙法。#...
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