4.智力減弱
長期失眠不僅會影響大腦功能，也會在一定程度上影響智力。人的智力包括記憶能力邏輯思維能力等，而記憶是大腦的一項重要功能，學習新事物需要大腦記憶的參與。當睡眠不足時會影響到大腦的記憶功能，從而影響智力。一項對大學生的研究表明，在學習一項新事物後，有意剝奪被試者睡眠，發現睡眠不足會明顯影響他們對新事物的記憶能力。
女性失眠導致的健康問題
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:在女性的一生中，有許多事情會使女性的睡眠時間減少。因此，女性產生的睡眠問題比較多，而且表現形式往往與男性的睡眠問題有不同。例如，妊娠期間容易瞌睡，半...
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