秋高氣爽，正是出遊的好時節，准媽媽若是按耐不住心情想出去走一走的話，不妨看看如下的攻略
-制定合理的旅行計劃
不要過度疲勞，要讓身體有充分的休息。所以，行程緊湊的旅行團不適合准媽媽參加；定點旅行半自助式的旅行方式則比較適合准媽媽。此外，在出發前必須查明旅遊地區的天氣交通醫療與社會安全等狀況，若認為沒有把握，不去為宜。
-途中要有人全程陪同
准媽媽不宜一人獨自出遊，與一群陌生人出遊也不恰當。最好是丈夫家人或姐妹等關心愛護你的人在身邊陪伴，不但會使旅程較為愉快，而且當你覺得累或不舒服的時候，也有人可以照顧你，或可視情況改變行程，這樣才能有個安全快樂的旅遊。
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