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兩性：性愛是養生良術古人講究以性養生

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:原標題：保健養生：性愛是養生良術古人講究以性養生　　提起養生，很多人會想到飲食、運動等方式，殊不知，性愛也是養生良術。早在戰國、兩漢時期，中國就出現了「房事養生」的說法。古代醫學認為，美滿和諧...

　　原標題保健養生性愛是養生良術古人講究以性養生

　　提起養生，很多人會想到飲食運動等方式，殊不知，性愛也是養生良術。早在戰國兩漢時期，中國就出現了“房事養生”的說法。古代醫學認為，美滿和諧的性生活有助於強身健體益壽延年。以下是老祖宗留下的一些性愛養生經驗。

　　顏色澤悅，延年不老。對於性愛的好處，晉代性學古籍中便已有記載“百病消除，顏色澤悅，肌好，延年不老，常如兒童”。現代研究也認為，規律的性生活可以促進女性雌激素分泌，讓皮膚更光滑，頭髮更亮澤，看起來年輕12歲。此外，在性愛過程中，男女雙方的壓力都會得到釋放，有利於氣血運行和促進睡眠。

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