講究頻率，不可勉強。古人對性生活的頻率也有講究，認為要根據年齡和體質規律安排。《素女經》記載“人年廿者，四日一洩；年卅者，八日一洩；年冊者，十六日一洩；年五十者，廿一日一洩，年六十者，若體力猶壯者，一月一洩。”意思是說，20歲左右4天一次；30歲左右8天一次；40歲左右15天一次；50歲左右21天一次；60歲左右如果體力可以，建議1月一次。同時，古人還指出，性生活頻率也有個體差異，要根據個人體質和感受及時進行調整，不能過於貪圖享樂。▲
兩性：性愛是養生良術 古人講究以性養生
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:原標題：保健養生：性愛是養生良術 古人講究以性養生 提起養生，很多人會想到飲食、運動等方式，殊不知，性愛也是養生良術。早在戰國、兩漢時期，中國就出現了「房事養生」的說法。古代醫學認為，美滿和諧...
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