張口呼吸
睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會讓人半夜醒來。如果張口呼吸,不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,並且氣流在口咽往返,醒來後會使人口乾咽燥,甚至會引發許多呼吸道的疾病。但有些人是由於鼻息不夠暢通而被迫張口呼吸的,倘若在這種情況的話,要及時地去醫院檢查治療。
張口呼吸
睡覺最好用鼻呼吸,如果張口容易使氣管肺和肋部受到冷空氣的刺激,也會讓人半夜醒來。如果張口呼吸,不僅空氣當中的塵埃容易吸入呼吸道,並且氣流在口咽往返,醒來後會使人口乾咽燥,甚至會引發許多呼吸道的疾病。但有些人是由於鼻息不夠暢通而被迫張口呼吸的,倘若在這種情況的話,要及時地去醫院檢查治療。
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