洩。指是在房事之前，精氣瀉出，出現大汗不止等異常狀態，這樣對人的健康是不利的。
竭。指的是精液枯竭。這主要是縱慾過度房事過於頻繁引起的。精液對於維持人體的正常生命活動都發揮者積極的作用，如果精液枯竭，人體就會患病，嚴重的導致死亡。
勿。指的是玉莖不舉，導致房事無法正常進行，主要原因是縱慾過度房事心態不佳造成的。
煩。指男女在進行房事時所具備的心裡狀態，如果進行房事時，心煩氣燥。毫無甜密愉快之感，即為“煩”。煩容易造成夫妻的房事不和諧。
絕。主要針對男性而言，指的是男性在進行房事時帶有大男子主義傾向，在女性不願意房事的情況下，強迫女性進行房事。
費。指的是房事勞倦，具體表現為速度快，用力過猛。消耗過多的體力和精力，導致事後渾身乏力精神不濟等狀態。
八益指的是有益身體健康的有關房事的八種行為，主要為治氣治沫知時蓄氣和沫竊氣寺贏定傾。
治氣。治氣為調冶精氣，常見的調冶精氣的方法是每天早晨，採取坐式，脊背挺直，收縮肛門;多食用補益氣血的食物。
另外，清晨女性的性慾較為旺盛，晚上男性的精氣較為旺盛。
蓄氣。蓄養精氣。學會運用吐納之術，最好晚上吐氣清晨吸氣。
和沫。指的是調和津液，表面意思為男女之間可以通過相互擁抱親吻融合彼此的津液。延伸意思為夫妻在進行房事時要配合和諧。
寺贏。指的是人體內精氣旺盛盈滿保持精氣盈滿的
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