1潤滑劑:
沒什麼大不了的，就像臉上也會塗抹潤膚霜一樣，你可以選擇自己喜歡的種類味道甚至粘稠度，讓塗抹潤滑劑也成為性愛前戲的一個有趣環節。
2請他溫柔些:
讓他把撫摸變得更溫柔，更耐心一些，讓他把前戲延長，再延長。
3性幻想:
性幻想是享受性愛的很好的工具，如果你覺得和這個人做愛太過熟悉，那麼不妨來一場天馬行空的想像吧!
4放鬆你的心情:
要明白，達到性高潮和享受性愛是兩件事，不要把高潮當做一項任務來完成。
5補充維生素B2:
如果是因為缺乏維生素B2而導致的乾燥問題，可以多吃五穀雜糧和帶皮的水果來補充，因為維生素B2大多存在於植物的果皮或殼裡。
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