香味對心理有較好的調節作用。當你幽香滿身地出浴時，你和你的心上人都會被香染得情意綿綿。有時間的話，可以做個沐浴袋，內中放入你喜愛的香草，洗浴時泡在水中，各種香草妙方會帶給你意想不到的效果。
女人是生活中賞心悅目的風景，愛美是女人特有的天性。時時注意梳理自己的心情和體態，是贏得男人愛慕尊敬的重要前提。永遠不要說我很忙，而忽視修飾。如果沒時間，可以將自己和形象設計委託給設計師。任何男人都不會對蓬頭垢面渾身異味的女人感「性」趣。除了使性慾索然以外，產生的只有厭惡憐憫和同情，所以要經常給你的生活來點新鮮的火花，新的髮型新的形象新的體態新的容貌新的美麗，生活會反饋給美好的心態和氣質。
覺得乏味和平淡的時候，可以和你心愛的人一起到酒吧，重溫過去美好的時光。喝杯初戀時的果酒，同唱一首都愛的老歌。「……光陰的眼中你我只是一段插曲，當明天成為昨天，昨天成為記憶的片段，內心的平安那才是永遠……」做愛時會有一種久別勝過新婚的感覺。
你還可以去聽音樂會，約朋友們去郊遊，購物裝扮自己和久違的家，給丈夫起一個只有兩個人才能聽得懂的外號，做愛後兩人相擁而眠彼此偎依……總之讓你的心境豐富多彩一些，無論何時你都是他生活中一道永遠的陽光。
理順了心境，做愛是一種美妙的享受。超然的心態昇華的意境使你對自己和所愛的人更加充滿濃愛和信心。
改變精神時要注意
1.當你心煩意亂時最好不用濃烈芬芳的香水，特別是化學合成的香水，強烈而複雜的刺激更容易使你心情煩躁，而天然香料卻有養生安神的作用。
2.不要只重視性愛的快感和氛圍而忽視與對方情感的交流。
3.注意與你所愛的人一起調整做愛的心態。
製造好心情方法之溫柔你的環境
環境很重要，境由心生，凡事還得你自己來。
選擇睡衣一件你喜歡的睡衣最好是絲質或是純棉，色彩和款式適合你的心境，白粉綠藍黃，恰似你心的溫柔;也可以選擇一些色彩熱烈濃麗的，表達你對愛情烈酒般的感受;也可以是黑色的，黑色使有些女人更成熟和神秘。當你一頭烏髮閃爍著熒螢光澤，面色紅潤，身著幽雅，心情溫暖而優美地走出浴室的時候，你的愛侶一定會被你美麗的氣息所感動，更加熱愛你們共有的生活。
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