1對自己的負責。主要是針對妻子而言，妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好身體欠佳時，應該婉言謝絕丈夫。在性生活中，要自己為自己找快感，並努力使丈夫明白自己的需求。
2和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中，夫妻之間相互關照，彼此瞭解，是加強夫妻感情，融洽情調，增進親密感的最好辦法。
3不斷改變性生活的方式。長期用一種方式，容易產生厭倦感。雙方應不斷創新，可以嘗試不同時間不同環境不同進行地點不同姿勢等。
4不要等待性高點。女性在難以達到高點時，不妨試試其他的性生活方式，如自我觸摸刺激看些帶性內容的書畫等，這樣也許會有所幫助。
5應有適當的。這樣，可以增加雙方的快感。
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