從古代的時候起，中外的醫學家就開始爭論「什麼時辰性愛最合適」。中國古人的觀點我們大都瞭解，什麼「電閃雷鳴之時」「剛剛進食之後」都不適宜性愛等等。
西方醫學鼻祖特爾?比桑庭的觀點是「最佳性愛時間是晚飯後兩個小時準備入睡時，最不恰當的時間是午夜，消化活動旺盛時。」十六世紀的一個意大利學者指出最佳性愛時間是在吃了一頓粗茶淡飯之後，不餓不飽也不困的時候，最好是在早晨。
早上
這是男人最喜歡的性愛時間，因為大多數男人在清晨醒來時處於勃起狀態。但很多女人的意見相反。女人在性愛過程中更注重情調和享受，所以她們很難容忍自己和對方沒有刷牙就接吻面對面喃喃細語。另外，早晨的時間經常比較匆忙，很難慢慢預熱，往往是快速進入角色，速戰速決，沒有性愛之後的溫存和私語。
弊病但如果拒絕已經燃燒起來的男人的要求也有很多弊病他會心情煩躁，不想吃早飯；慾望滯留在他身體裡，一整天他只想著這件事。如果你不是清晨性愛的愛好者，除週末之外，先於他起床，淋浴，做好早餐，穿上外出的服裝端坐在餐桌前煮咖啡。美好一天始自清晨的一場性愛。
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