為什麼性愛後，很多男人都會感覺好累好想睡覺？射精之後，就兩眼一閉，呼呼大睡！其實，性愛之後馬上入睡，不會減緩疲勞感！
因為性愛是個「重體力活」，性活動的疲勞感，是由於控制排出精液的腦脊髓反射機能在射精後一時鬆弛下來的結果。年輕人副交感神經靈敏活躍，所以會恢復很快，有的甚至馬上恢復。但隨著年齡的增加，神經反應會變遲鈍，恢復的時間相對較長，如果射精後馬上入睡，引起疲勞的反射機能繼續鬆弛，疲勞感就難以消失。
一般來講，性愛後的短暫疲憊是正常的，但如果性生活結束24小時後仍然感覺疲憊，甚至過了一周還緩不過勁來，就可能是某些潛在疾病造成的，如貧血輕度心臟病甲狀腺疾病糖尿病等，需要盡早排查。
性愛後不能很快恢復精力的男性，在排除潛在疾病的問題後，最重要的是要放鬆。射精後什麼也不要干，不要胡思亂想，讓交感神經漸漸鬆弛。
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