脫髮與營養心情相關
頭髮的生長代謝與飲食營養有很大關係。鐵硫維生素A維生素E和優質蛋白質，是頭髮生長所必需的營養物質，因而飲食要多樣化。
秋季頭皮乾燥容易發生脫髮
1.多食蛋白質維生素豐富的食物。
如奶類蛋類瘦肉魚豆製品類海產類新鮮的蔬菜水果。油性分泌多者，多食些粗纖維食品與雜糧。平素常食山楂草莓之類，對控制頭髮的油膩感有益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉豬油動物內臟等，少吃糖類食物，勿進濃茶，不吃辣椒生大蒜等刺激性食物。
秋季頭皮乾燥容易發生脫髮
秋季頭皮乾燥容易發生脫髮
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秋季應減少洗頭次數 秋天環境濕度太小，頭皮容易乾燥，毛髮容易乾枯。這時人體營養如果跟不上，就很容易發生...
打印
推薦文章
糯米香酥條
三絲拌銀針粉
瓜子酥的做法
水煮牛肉的做法
北京小吃--驢打滾
北極甜蝦豆皮煎
洋芋擦擦的做法
芸豆冬筍燜仔排
石榴才真正是女人的紅寶石
8招幫你甩掉最後十斤肥肉
常吃20種食物 美女變成大媽
10個健康殺手最傷女人熱門推薦
-
適當慢跑有助於白癜風康復
慢跑是可以預防中樞神經的興奮，調節大腦皮質和內臟協調性，有益於延緩集體衰老過程。所以白癜風患者應該多...[全文]
-
春季過敏原增多易招惹蕁麻
ldquo;一見春風我這全身就起疙瘩，尤其是滿臉的疙瘩讓我如何見人。rdquo;正值花樣年華的小雨說，她的臉是因...[全文]
-
凍瘡與凍傷不是一回事
當軟組織受凍並且局部血供減少時所形成的損傷稱為凍傷。當氣溫在-25℃～-30℃時凍傷發生率最高。患者的受...[全文]
熱門點擊
開水燙鞋襪
手上患濕疹
警惕！濕疹千
凍瘡怎麼根
防治嬰兒濕
糞便細菌也
內熱致孕婦
6個壞習慣
對付腳氣
斑禿是否真
外陰接觸性
7種錯誤洗
預防皮膚瘙
春節後痘痘
老年濕疹的
治療頑固性
春季五大祛
哪些物質誘
春夏之交穿
冬季九成牛
酸辣蘿蔔脆
豆豉烤魚
檸汁茶香排骨
香脆黃瓜丁