預防青春痘簡單方法
1勤加洗臉，洗臉很重要，是治療青春痘的第一步。使用中性溫和的洗面乳，用溫水洗臉，避免毛孔阻塞。夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂，一天洗上3次左右。冬天皮膚較乾燥，一天就早晚各洗一次即可，可改用溫和的香皂，以免皮膚更加乾燥。
2正確的保養方式，過度滋潤的保養品覆蓋性的化妝品，會阻塞毛孔，要盡量避免。長時間的蒸臉按摩去角質，反而會使毛孔發炎。長痘痘的時候，應減少化妝品的使用次數，用卸妝油卸妝時要徹底。油性皮膚的保養品，要選擇清爽透氣的產品。
3均衡的飲食，目前沒有明確的研究顯示，哪些食物對青春痘有直接的影響。建議最好攝取均衡飲食，一些油膩辛辣高熱量的食物盡量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持通便。
4注意日常生活的不良習慣，避免常用手摳摸有青春痘的地方，盡量少接觸長痘痘的地方。個人衛生習慣也應注意。
5良好的生活作息，精神緊張熬夜睡眠不足，都會使皮脂腺分泌失調，導致青春痘的產生。盡量保持生活規律，心情愉快，睡眠充足。
6正確對待，避免留下痘印，嚴重的話及早治療，專家推薦康美祛痘套裝，徹底去除青春痘不留痕。
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