青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。青春期是人體迅速生長發育的關鍵時期，也是繼嬰兒期後，人生第二個生長發育的高峰期。青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等。也是孩子們容易產生心理問題的時期。那麼，怎樣才能知道青少年的心理是否健康呢？青少年心理健康的表現有哪些呢？下面我們就一起來看看吧！

　　 1與別人相似

　　 人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法言語舉止嗜好服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。

　　 2與年齡相符

　　 人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法興趣行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。

　　 3善於與人相處

　　 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單

　　 獨存在。在青春期，社交範圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。

　　 4樂觀進取

　　 情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麼

　　 困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反，多愁善感情緒經常憂鬱的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。

　　 5適度的反應

　　 每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理也未必健康。

　　 6面對現實

　　 心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇於承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由於不能適應環境，往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。

　　 7思維合乎邏輯

　　 心理健康的人無論做什麼事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。