適合的文胸才健康
青春期少女內衣要柔軟舒適鬆緊適度。大多數女性認為，在跑跳等體育運動或其他體能活動時，胸罩能帶來舒適的感覺。除非覺得胸罩特別舒服或不舒服，決定穿或不穿，完全是審美觀或生活習慣的問題，在醫學上沒有特殊的建議。對於青春期的女孩，如果決定了要穿戴胸罩，建議選擇合適尺寸柔軟透氣的胸罩，並且隨著乳房的發育，及時調整胸罩的尺碼。
文胸不能過緊，也不能過松。晚上睡覺時要把文胸取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。有些女孩發育比較成熟後乳房體積仍較小，選用很鬆的文胸甚至不肯戴文胸，這樣就會使乳房失去依托，易引起下垂甚至變形。如果確實因文胸佩戴不當導致乳頭凹陷，應大膽到醫院進行咨詢矯正，以免發育定型後影響今後生活。
買文胸不妨挑挑揀揀
由於沒有經驗或者害羞，不少女孩買內衣經常速戰速決或者看一看就買。其實，僅憑眼睛看一看不試穿就買內衣是危險的，在購買之前可以多問問導購小姐，可以大方坦率地告訴導購小姐自己想要的，或者請對方為自己推薦適合的。不要嫌麻煩或者不好意思反覆多遍試穿，否則就不能遇到適合自己的內衣，要不斷試穿直到穿到舒適滿意為止。
另外，青春期發育較快，隨著年齡體重等的變化，身體的曲線也會隨之改變，感覺內衣不適合了要及時更換，每次購買內衣的時候，最好請導購小姐給自己正確測量一下相關尺寸。
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