乳房保健知識女性保健

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:少女進入青春期是走向成熟的重要階段，隨著身體的發育，第二性徵也發育的愈加明顯mdash;乳房開始進入發育期。一般女性大約在9...

　　　　少女進入青春期是走向成熟的重要階段，隨著身體的發育，第二性徵也發育的愈加明顯—乳房開始進入發育期。一般女性大約在9歲——10歲時，乳頭開始長大，形成乳核。12歲—13歲時，乳房漸漸隆起並富有彈性，乳暈和乳頭的顏色變深。發育成熟的乳房呈半球形，位於第3至第6肋骨之間。對於青春期女性如何保護好乳房很重要。何時開始佩戴胸罩，佩戴什麼樣的胸罩更安全健康，下面小編詳細給您介紹關於乳房保健知識

　　　　一青春期女性佩戴胸罩的必要性

　　　　1顯示女性的體形美;

　　　　2支托乳房，防止下垂;

　　　　3可預防乳房下部血液淤滯而引起乳房疾患;

　　　　4減輕心臟的局部壓力，促近血流循環暢通，有利乳育發育;

　　　　5保護乳頭不受擦傷或碰痛;在秋冬季，胸罩還有保暖作用。

　　　　6減輕由於體育運動或體力勞動造成乳房振動，還可免於乳房受傷;

　　　　二何時開始佩戴胸罩

　　　　女孩子長到16歲——18歲，胸廊和乳房的發育已接近成熟，用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於16cm時就應佩戴胸罩。

　　　　三佩戴胸罩需要注意的問題

　　　　1胸罩以棉織品為好，不宜太緊或太鬆，太緊壓迫乳房使乳頭內陷，並影響乳房血供，不利發育;太鬆起不到托舉的作用，易致下垂。

　　　　2要勤洗勤換，保持清潔。青春期乳房保健還包括晚上睡覺時把胸罩取下。戴胸罩要養成習慣。無論春夏秋冬，持之以恆，堅持到老年。