專家點評

　　 　　漱喉能緩解感冒症狀

　　 　　病毒引起的感冒是不能被藥物治癒的，患者往往要熬上一兩個星期，等到自身免疫系統把病毒清除掉才能康復。如果感冒已經發出來，像林姨那樣漱喉還管用嗎­

　　 　　美國著名的梅奧醫學中心的專家認為，感冒期間可以採取一些措施緩解症狀，其中包括用鹽水漱喉“盛1/4到1/2茶匙的鹽，溶解到一杯8安士的溫水中，然後漱喉，能暫時緩解喉嚨的疼痛和發癢。”

　　 　　專家表示，“漱喉”這個詞在專業上並不準確，因為含著鹽水呼氣，水分被會厭擋住而停留在下嚥部，可接觸到扁桃體的表面，但沒有進入喉部——要是喉部氣管等真的進水了，就會被嗆到。

　　 　　專家認為漱口保健還是有一定道理的。上呼吸道的任何一個部分都潛伏著病毒與細菌，它們平時並不致病，但當個人休息不好得了糖尿病等，身體免疫力就會下降，病毒就趁機作亂引起感冒，進而可繼發細菌感染並到處蔓延，例如慢性扁桃體炎可發展為扁桃體周圍膿腫，往咽旁隙發展可引起咽炎，有的人繼發了牙周炎，甚至發生致命的心肌炎。

　　 　　鹽水漱口在化學上可抑制細菌，在物理上可減少炎症。例如，人每一側的扁桃體上有8~20個隱窩，分泌物食物殘渣等容易堵在這些隱窩裡產生慢性炎症，鹽水可起到沖洗扁桃體隱窩的作用。專家說“用自來水漱口也可以有物理沖洗作用。鹽水最好用濃度為0。9%的生理鹽水，發生了炎症後可以用濃一點的鹽水，但要小心吸收過多鹽水中的鈉離子而升高血壓。當然，專科醫生會讓病人用抑菌效果更好的復方硼砂溶液漱口。”

　　 　　但專家指出，鹽水不能抗病毒，只能起到清潔保健的作用，避免細菌感染等併發症，比較適合免疫力較低的老年人，以及接受放療後腺體分泌功能障礙的鼻咽癌病人。至於林姨用鹽水漱口來壓制初發的感冒，他認為輕微的感染也許能壓得住，但重症就不行了，而且人們感到身體不適就會注意休息——在增強免疫力上這比鹽水漱口更重要，很難說是漱口還是休息把感冒壓制住了。

　　 　　用茶水漱口可減輕牙本質過敏

　　 　　醫生認為，如果不是碰上感冒大流行，也不是處於口咽部急性炎症期或有口腔傷口存在，就沒有必要經常使用含有抑菌劑的漱口水，以免過度抑制口腔的正常菌群。一般用有輕微抑菌作用的鹽水把病菌體沖掉就可以了，這有助於恢復口腔傷口及受損組織細胞滲透壓的內外平衡。茶水也是日常漱口的一個不錯的選擇，因為眾所周知，茶可去除口腔異味，茶水中的茶多酚對牙本質小管還有封閉作用，可以減輕牙本質過敏。最好用綠茶等清茶，令牙齒不留茶漬。如果能做到每日三餐之後都正確刷牙和漱口，對保持口腔軟硬組織的健康肯定有幫助。有時候喝點淡鹽水可以起到補液和恢復電解質平衡的作用，還能促進血液循環。

　　 　　鹽水能否壓制牙痛­醫生稱，牙痛可由很多原因引起，鹽水對牙齦炎冠周炎口腔潰瘍等軟組織炎症也許有點用，但對齲齒等牙體疾病引發的炎症性疼痛就無能為力了——這些情況下往往要由牙科醫生用器械鑽開引流膿液，或者用3%的雙氧水強力殺菌化膿，甚至還要同時治療全身基礎疾病如高血糖高血脂等代謝紊亂，才能奏效。