流感染上流感謹記及時就診

　　 　　季節交替之時感冒是最常見的。對於感冒，大家向來覺得沒什麼大不了，就算是體弱的老人小孩感冒了，也不見得會第一時間上醫院，中青年人就更不必說了。但不可忽視的是感冒的高發季節同時也是流行性感冒的高發季節，而流感往往容易被誤認為感冒。專家表示，流感的傳染性強，且併發症相對較重，如果不及時就診和治療，後果可能會非常嚴重。

　　 　　那麼，如何才能區分普通感冒和流感呢­廣州醫學院第二附屬醫院呼吸內科主任醫師許浦生表示，流感具有五個特點

　　 　　1有鼻塞流鼻涕打噴嚏甚至發燒的症狀，和感冒很相似;

　　 　　2往往是持續反覆高熱，還可伴有四肢酸痛乏力等，全身中毒症狀比較明顯;

　　 　　3以病毒感染為主，但病毒變異很快，常感染的病毒都不一樣;

　　 　　4會嚴重削弱人體的抵抗力，並因此引起多種併發症，有肺炎頑固性支氣管炎及基礎疾病的人還可能因流感繼發和誘發本身病情的加重;

　　 　　5傳染性強，通常是一人有流感，身邊的人都跟著患病，無論在家庭學校辦公室還是其他人群聚集的地方，流感的流行都非常迅速。

　　 　　許浦生表示，如果患上的是流感，一定要及時到醫院看醫生，避免病情加重及傳染給他人。

　　 　　健康人則要遵循以下的注意事項，能有效預防感冒和流感

　　 　　1按照人的正常生物鐘起居作息，盡量不熬夜，避免過度疲勞。有規律的生活才能保護免疫系統，耐受病毒侵擾;

　　 　　2家居辦公室要注意通風透氣，不要老是緊閉門窗;

　　 　　3多喝水，多吃帶點酸味的水果，這類水果含有較豐富的維生素C，其抗氧化作用也有利於提高抵抗力;

　　 　　4保持充足的睡眠，老年人一天要睡8小時，中青年睡眠時間最好不要少於7小時;

　　 　　5不要吃辛辣和太過油膩的食物，以免影響胃腸功能，削弱抵抗力。

　　 　　6少到人群聚集的公共場所去，如商場酒吧卡拉OK廳遊戲廳等。

　　 　　7及時接種流感疫苗。

　　 　　8適當運動。