秘訣一愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的作用下逐漸復原。
秘訣二健康的飲食
遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品豆類和蔬菜，控制動物蛋白攝入，同時注意補充適當的微量元素。
小秘訣讓你輕鬆保持乳房的健康
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:秘訣一：愉快的心情 心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增...
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