15個方法教你預防不孕不育

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:1.適度減壓　　有些壓力是正常的，但是壓力過大，或者不懂得如何應對壓力都可能影響生育。如果...

　　　　6.接種疫苗

　　　　有些疾病，比如腮腺炎，可以影響精子的產生。也有很多疾病對妊娠是有危險的。

　　　　7.早點生孩子

　　　　如何預防不孕不育由於越來越多已經到了結婚生育年齡的男性推遲了婚育時間，因而他們的伴侶有著更高的不育風險。隨著女性年齡的增長，如子宮內膜異位症子宮息肉或者子宮纖維瘤等婦產科疾病會越來越多，而且她們的生育能力也隨著年齡增長顯著下降，尤其是在30奔40和40歲時。而男性產生精子能力並不會隨著年齡而下降。

　　　　8.如果有問題，請盡早咨詢

　　　　不育是指在無保護性行為一年後仍不能懷孕。如果已經超過一年的話，那麼就咨詢下你的婦產科醫生吧。如果已經超過35歲的話，那就找個認證的生殖內分泌學家，因為時間不等人啊。

　　　　9.如果做過手術或者受到感染，也請盡早咨詢

　　　　如果女性曾經做過卵巢手術或者得到過性傳播疾病的話，最好盡早做個生育能力評價。如果男性有過前列腺感染睪丸或者附近組織感染，又或者擦傷睪丸甚至腫脹，都會提高精子出現問題的風險。

　　　　10.保持最佳體重

　　　　體重相關的生育因素已經很明確了。肥胖糖尿病前期和糖尿病都能影響射精精子產生排卵流產幾率和增加胚胎發育不良的機會。均衡飲食對於很多健康問題包括生育問題都是很重要的。

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