女性呵護乳房警惕隱形「炸彈」

刊登日期：12-23- 點擊：次

【導讀】:乳腺炎、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺囊腫、乳腺癌是女性乳房健康的五大ldquo;殺手rdquo;。不同時期的女性隨時...

　　　　乳腺炎乳腺增生乳腺纖維瘤乳腺囊腫乳腺癌是女性乳房健康的五大“殺手”。不同時期的女性隨時都可能遭受到這些疾病的困擾。但是相比於已知的疾病，那些“潛伏”在你身邊，隨時可能爆炸的“炸彈”反而更恐怖。你知道“埋伏”在你身邊的乳房“殺手”都有哪些嗎

　　　　一高脂肪飲食

　　　　許多研究顯示，脂肪攝取量低的女性患乳癌的比例較低。這是因為高脂肪的飲食可以改變內分泌環境，加強或者延長雌激素對上皮的刺激，增加癌變幾率。要想不被乳腺癌“糾纏”，專家建議，女性從青春期開始就應該適當地節制脂肪類和高熱量的食物，並且要加強體育鍛煉，以減少過量脂肪和積聚。

　　　　二濫用精油

　　　　乳腺癌的發生與人體內分泌失調有莫大關係。在各種內分泌因素中，雌激素水平是最重要的指標。雌激素水平絕對或相對地升高會增加患乳腺癌的風險。現在有不少女性為了美胸豐胸，經常使用各種精油對乳房進行按摩。然而，精油實際上是一種危險係數很高的化妝品，並非人人適合。植物精油素有“植物激素”之稱，其中許多精油的小分子物質結構類似人體激素，使用後可提高人體內的激素水平。

　　　　專家建議，女性不要盲目補充雌激素，比如服用大量雌激素較高的保健品等，如果要長期使用最好還是先咨詢醫師。

　　　　三初潮晚絕經早

　　　　月經初潮早，絕經晚是乳腺癌最主要的兩個危險因素。據瞭解，月經初潮年齡小於12歲的女性與大於17歲的相比，乳腺癌發生的相對危險增加了2.2倍。閉經年齡大於55歲的女性比小於45歲者發生乳腺癌危險性增加1倍。

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