一共7個動作，每天做10分鐘，不僅能消耗熱量，還可以提高有氧耐力，增進關節運動的靈活性改善身體的柔韌性，特別是髖關節和肩關節的柔韌性，增強男性性愛時的體力和耐力。
助男人增強性慾的「硬漢操」
刊登日期：12-23- 點擊：次
【導讀】:隨著現代生活節奏的加快，很多人都整天忙在工作中，導致精神萎靡。性生活中，男性們都希望自己能夠持久，保持強壯的性能力。近期發現，不少男性的身體能力比實...
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